Gebelikte Farklı Beslenme Şekilleri: Vejetaryenlik ve Veganlık


Günaydın S., Dinç Kaya H.

SELÇUK SAĞLIK DERGISI, cilt.3, sa.3, ss.270-283, 2022 (Hakemli Dergi)

  • Yayın Türü: Makale / Derleme
  • Cilt numarası: 3 Sayı: 3
  • Basım Tarihi: 2022
  • Dergi Adı: SELÇUK SAĞLIK DERGISI
  • Derginin Tarandığı İndeksler: ERIHPlus, Index Copernicus, Asos İndeks
  • Sayfa Sayıları: ss.270-283
  • İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Adresli: Evet

Özet

Beslenme, insan hayatının devamı için en önemli ihtiyaçlardan biridir. Günümüzde etik,

ekonomi, din, kültür, gebelik gibi vb. durumlar beslenme şeklini etkilemektedir. Vejetaryenlik,

bitkisel ürünlerin tüketildiği ancak hayvansal gıdaların sınırlı tüketildiği ya da hiç

tüketilmediği bir beslenme şeklidir. Günümüzde vejetaryenlikten ziyade özellikle vegan

beslenmeye yönelik eğilim daha fazladır. Veganlık vejetaryenlikten farklı olarak hayvansal

kaynaklı gıdaların asla tüketilmediği bir felsefe ve yaşam biçimidir. Diyette olan herhangi

hayvansal gıdayı yemeyi, hayvana zarar vermek olarak kabul eder. Vejetaryen ve vegan

beslenmenin, normal insan bedenine olan etkileri hala tartışılmaktadır. Gebelikte bu durum

daha da önemli hale gelmektedir. Gebelik döneminde anne ve fetüs sağlığı açısından gebenin

dengeli ve yeterli beslenmesi şarttır. Bu derlemede amaç popüler beslenme şekillerinden olan

vejetaryenlik ve veganlığın gebeliğe etkilerinin literatür doğrultusunda incelenmesidir.

Nutrition is one of the most critical requirements for human survival. Today's nutrition is

influenced by factors such as ethics, economy, religion, culture, pregnancy, and so on.

Vegetarianism refers to a diet in which animal products are taken in moderation or not at all.

Veganism has been more popular than vegetarianism in recent years. Veganism, unlike

vegetarianism, is a philosophy and way of life that excludes the use of animal products. It

considers any animal food consumed in the diet to be harmful to the animal. The impact of

vegetarian and vegan diets on the average human body is currently being debated. During

pregnancy, this is even more vital. This becomes even more important during pregnancy.

During pregnancy, a balanced and adequate diet is essential for maternal and fetal health. The

aim of this review is to examine the effects of vegetarianism and, veganism which are popular

diets, on pregnancy in line with the literature.